po kazdym

w kazdym powtorzeniu wraca do martwego punktu ale odbija wiec w sumie kazdy z was ma po czesci racje a sie gryziecie jak dzieci o grabki w piaskownicy ... dajcie sobie luz chłopaki i wezcie sie albo za trening albo za edukacje bo niektorym to sie naprawde przyda ... pozdr all

w kazdym powtorzeniu wraca do martwego punktu ale odbija wiec w sumie kazdy z was ma po czesci racje ...chwila chwila, a jakby nie wracał do martwego punktu to od czego miałby niby odbijać? od powietrza? zdecyduj sie bo sam sobie zaprzeczasz Przecież to nie ma znaczenia jak ćwiczy Jeśli interesują cie tylko pokazy kulturystyczne to jasne ze nie [...]

Ten dział schodzi na psy. Potrzeba chyba bardziej restrykcyjnych moderatorów. W prawie każdym temacie idotyczne dyskusje przeradzające się w kłótnie i jeżdzeniu po osobistych np. o Lesukovie który uzywa haków przy treningu barków, czy porażającej łydce Olokka. Nawet sie nie chce juz tu wchodzić bo od razu widać spam na kilka stron. Eh... Pozdr. [...]

takie rzeczy wydaje się że są tylko na pokaz - raczej nie trenują tak zawsze na treningu - jakieś zasady techniki chyba muszą trzymać skoro wyglądają i odczuwają bodźce , jak macie jakieś info na ten temat to wyprowadźcie mnie z błędu albo uświadomcie :D Ronnie szarpał się z ciężarami na filmikach ale zastanawiające jest czy na każdym tak właśnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Oleksandr-Usyk-vs-Tyrone-Spong-slider2.jpg Pojedynek Tyrone Spong vs Oleksandr Usyk odwołany! Powodem oblane testy antydopingowe Sponga Dyrektor zarządzający Matchroom Boxing Eddie Hearn potwierdził, że planowany pojedynek Tyron Spong vs. Oleksandr Usyk został odwołany w związku z wykryciem w jednym z ostatnich [...]

Pierwsze dwa sety można było wygrac, ale zabrakło umiejętności? Czegoś zabrakło w każdym razie O trzecim secie lepiej zapomnijmy wszyscy, po raz pierwszy w historii polska drużyna w rozgrywkach LŚ przegrała w takim stosunku seta, to coś już mówi Igła dzisiaj baaardzo słaby występ, oby jutro się ogarnął... Miało byc wielkie święto, było wielkie [...]

Ehrgeiz - to prawda trochę uogulniłem to fakt ale jako capoeirista wiesz, że gdybym chciał opisać tutaj całą historię capoeira to nikt by tego nie chciał czytać, po drugie może to i ogulnikowo napisane ale niestety taka jest prawda czy to się komuś podoba czy nie. Ja osobiście capoeirą się już nie zajmuję ale trenowałem bardzo długo i przez ten [...]

Mam też inne bardzo przydatne ćwiczonko które polepszy wyniki w biegach Oczywiście jak najbardziej należy stosować się do powyższych wypowiedzi jednakże bardzo polepsza wyniki w bieganiu basen... tak... to nie są żarty Ćwiczenie polega na tym aby jak najdalej dopłynąć bez pobierania tlenu (pod wodą). Za każdym razem zwiększać sobie dystans... jest [...]

Kleine, Sforcia, no wiem, wiem. Obiecuję poprawę %-) Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek ;-) Anubis, mówisz i masz ;-) Foto z Tadziem poniżej :-) U mnie bez zmian - treningi i dieta :-) Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans %-) Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się [...]

[...] powiedzial ze...wlasnie idzie po jakies kumpla ktory da mi wpi....l.nie wiem czy na serio po niego poszedl-widzialem tylko jak odchodzi(nie czekalem ale nie bieglem) ale w kazdym razie glupia sytuacja.mieszkam we francji i w mojej szkole jest gdzies 50% arabow.a ten d**** to arab.............................. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu [...]

Po pierwsze co najważniejsze od długiego czasu nie stosowałem żadnych produktów kreatynowych:) Po drugie ciekaw jestem jak się sprawdzają produkty firmy Hi-Tec oraz myślę ze rzetelnie mogę wypełnić obowiązek jako tester:)pozdrawiam Wiek:19 Wzrost:184 Waga:90kg Bf:nie mam pojęcia lecz w każdym miejscu praktycznie inny,lecz nie jest jakiś duży:D:D [...]

CYKL 1 - TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 4 TRENING 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a0a78c01b8344d58404a469443df4cb.png Pierwsze 4 obwody najcięższe. Po wypadach z przeskokiem kręciło mi się w głowie, chociaż średnio po 5-ciu w każdym obwodzie musiałam zrobić niecałą minutę przerwy, bo nogi nie dawały rady. W TGU zdecydowałam się na 6 kg i dałam radę, chociaż pod [...]

paweł a nie piotr - ich jest dwoch, a wolfsburg chce pomocnika wzceśniej padla wypowiedź odnośnie lawki Wisły. Rzeczywiście słabiutka, nie ma tego do czego dążył Kasperczak, po dwoch zawodnikow na każdą pozycję.Rownorzednych zawodnikow! Jeśli spojzrelibyśmy na ławkę Wisły na mecz z Panathinaikosem, to tam do gry z miejsca nadawali się tylko Penksa [...]

Petrescu trenerem Wisły Kraków PAP 15:50 (aktualizacja 15:50) Rumun Dan Petrescu od stycznia 2006 roku będzie trenerem piłkarzy mistrza Polski Wisły Kraków. Kontrakt zostanie podpisany w czwartek, 8 grudnia w Krakowie - poinformował rzecznik prasowy Wisły Jerzy Jurczyński. 38-letni Petrescu, były piłkarz reprezentacji Rumunii (95 meczów i 12 [...]

Wisła zagra w III rundzie El. LM z FC Barcelona Jeśli Wisła wyeliminuje Beitar Jerozolima, to ostatnią przeszkodą na drodze do fazy grupowej Ligi Mistrzów będzie hiszpańska FC Barcelona! Pierwszy mecz rozegrany zostanie na Camp Nou 12 lub 13 sierpnia. Rewanż po dwóch tygodniach. Przypomnijmy, że Biała Gwiazda walczyła już z Barcą o prawo gry w [...]

[...] po prostu zadbac o to by byl w normie) - lekkie klocie w sercu co jakis czas (odczuwalne po prostu w minimalnym stopniu, ale w niczym nie przeszkadzajace) - krew z nosa (za kazdym razem na oksie tak mam, odstawie i jest pelen luz, chyba, ze nigdy prawdziwej oksy nie jadlem, no ale jednak zawsze na mnie oddzialywuje tak samo, wiec watpie zeby [...]

Jak dla mnie bardzo dobry pod każdym względem. Piję akurat o smaku bananowym i nie jest jak dla mnie taki słodki. Po zmieszaniu z wodą praktycznie nie ma różnicy w smaku. Zmieniony przez - szymon111 w dniu 2012-10-13 15:29:49

Na trzy tygodnie przed rozpoczęciem lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie na Jamajce wybuchła afera dopingowa podsycana przez lokalne media. Według miejscowych dziennikarzy pozytywny wynik testu miało pięciu sprinterów, nie ma wśród nich rekordzisty świata na 100 i 200 m Usaina Bolta. Oficjalnego potwierdzenia w tej sprawie nie ma. [...]

Ok to odpowiedź na uwagi: KamiD: - Nie smażę frytek xD - Typowy fast food na mieście jem od 1 do 3 posiłków w tygodniu - Bf obliczałem wg kalkulatora na potrenigu, dokładniej bez sprzętu nie jestem w stanie zmierzyć - W sumie nie przecze, że cukry mogą przemienić się w tłuszcz w moim organizmie. Chcę po sobie sprawdzić jakie będą rezultaty jej [...]

Chalidov od drugiej rundy kładł się na plecy po praktycznie każdym ataku Karaoglu powinni odjąć punkt na 100%, choć przyznam, że Karaoglu też niespecjalnie błyszczał. Miras przynajmniej szczerze. Chalidov - Karaoglu to już w walce Wójcik - Fijałka mimo, że wagę wyżej tempo walki było lepsze i kondycyjnie też znacznie lepiej się prezentowali.